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En conversación con en Maestro Chen Ziqiang.
Tiempo de lectura: 9 minutosP: ¿Cuáles son los principales beneficios que se pueden obtener al practicar Taijiquan?Chen Ziqiang (CZQ): Hay tres beneficios principales: * Primero entrena la capacidad de defensa personal para que una persona pueda protegerse; puede conducir a un mayor nivel de condición física; y es un medio a través del cual cultivar…
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El poder de la armonía: Wushu (武術), una mirada a lo largo de la historia. (PARTE I)
Tiempo de lectura: 10 minutosI. Introducción 1. Breve presentación de las artes marciales chinas A lo largo de su historia, lo que hoy conocemos como China, fue formando y desarrollando progresivamente el trabajo productivo a largo plazo, tanto en la lucha con la naturaleza como en la guerras en la era de las armas frías,…
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5a Parte: Empuje de manos.
Tiempo de lectura: 9 minutosIntroducción Tuīshǒu, 推手, empuje de manos, también conocido como “manos pegajosas”, es un ejercicio de confrontación de dos personas con las manos desnudas en la práctica del taichi. Es una relación física y funcional con las rutinas de Tai Chi, que se complementan y resaltan. lo mejor el uno en el…
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El poder oculto del Taijiquan. Las armas de los inmortales.
Tiempo de lectura: 5 minutosCuando se habla de implementos o armas en taichi, comúnmente se suele pensar en espada y abanico. Sin embargo, como cualquier arte marcial tradicional chino, tiene una gran variedad de armas y no todas son conocidas, espacialmente fuera de su continente de origen. Por el origen del Taijiquan estilo Chen y…
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El Tai Chi como una danza de fuerzas
Tiempo de lectura: 5 minutosEl Tai Chi es mucho más que una simple rutina de ejercicios. Es una práctica que combina cuerpo y mente, promoviendo la salud y el bienestar en todos los niveles.
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Las Formas de Taijiquan: Evolución en el Clan Chen
Tiempo de lectura: 4 minutosEn el Tai Chi estilo Chen, las extremidades se mueven en un movimiento espiral y sinuoso.
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Técnicas Clave del Enrollado de Seda en Tai Chi
Tiempo de lectura: 12 minutosTaijiquan como un sistema completo (parte 2). 缠丝功 Brevemente podemos decir que el trabajo de enrollar el hilo de seda es una fuerza que controla las extremidades para que giren en espiral hacia adelante y hacia atrás. Es un método de entrenamiento de fuerza interna que Tai Chi estilo Chen enfatiza…
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Taijiquan y la 3a ley de Newton
Tiempo de lectura: 4 minutos“Toda acción genera una reacción de igual intensidad, pero en sentido opuesto”. El Tai Chi estilo Chen es un tesoro de la nación china y uno de los mejores tipos de boxeo en las artes marciales chinas. Como arte marcial, tiene características únicas como dureza y suavidad, alternancia de velocidad y…
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Taijiquan como un sistema completo (parte 1)
Tiempo de lectura: 9 minutosZhan Zhuang significa “permanecer inmóvil como una estaca de madera”. El propósito es ser como una estaca de madera con raíces y estabilidad, en lugar de quedarse quieto de forma inmóvil.
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El nacimiento del Taijiquan. CHEN WANGTING (1580–1660).
Tiempo de lectura: 5 minutosExtracto “CHENJIAGOU: LA HISTORIA DE LA ALDEA DEL TAIJI”. artículo escrito por David Gaffney y publicado en la revista Revista de Artes Marciales Asiáticas en 2008. El nombre de su padre era Fumin y su nombre ancestral era Sigui. La “Genealogía de la familia Chen” dice que Wang Ting también era…
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Las ocho energías fundamentales del Tai Chi:
Tiempo de lectura: 6 minutosDurante el seminario con el maestro Chen Bin en el 2017, nos habló sobre la importancia de comprender las 8 energías para tener un buen taiji, para realizar de manera correcta el empuje de manos. Nos fue explicando la aplicación de cada una de estas energías o fuerzas, con los diferentes…
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Enrollar el hilo de seda, chán sī gōng, 缠丝功
Tiempo de lectura: 2 minutosEl Qi Gong tiene una función básica y central en el Tai Chi. En el estilo Chen, le llamamos chán sī gōng, 缠丝功 (Trabajo de enrollar el hilo de seda). En zhàn zhuāng (站桩) aprendemos a centrarnos en nosotros mismos, a despertar las energías, a acumularlas en el cuerpo y permitir…
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