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SAN BAO: INTERRELACIÓN DE LOS TRES TESOROS
Tiempo de lectura: 3 minutosTradicionalmente San Bao es la interrelación de tres elementos (Jing, Qi y Shen) que denominamos también “los tres tesoros”. Sus procesos no sólo son fundamentales para la corrección y entendimiento de las técnicas internas, sino también para la salud y la calidad de vida. JING: en este medio se comprende como…
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Las 8 energías
Tiempo de lectura: 6 minutosDurante un seminario con el maestro Chen Bin, éste nos habló sobre la importancia de comprender las 8 energías para tener un buen taiji, para realizar de manera correcta el empuje de manos. Estas 8 energías o fuerzas son: Iniciemos hablando sobre las 4 primeras. PENG (neutralizar, rechazar). Cheng Yi y…
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Descubre la Fuerza Silenciosa: Cómo el Taijiquan Transforma Mente, Cuerpo y Bienestar
Tiempo de lectura: 9 minutosCómo el Taijiquan Transforma Mente, Cuerpo y Bienestar
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Tai chi quan… interno o externo
Tiempo de lectura: 2 minutosAl inicio de mi acercamiento al tai chi (taijiquan), mi entrenadora me dijo: El estilo Yang es interno y el estilo Chen es externo, porque el Yang es suave y el Chen contiene explosiones (fajín). Yo había leído algo diferente, pero es del tipo que no permite réplicas. Además una cosa…
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