Desarrollo en diferentes dinastías

Estilos y escuelas

Históricamente, hay muchos nombres que pertenecen a la categoría de artes marciales. Durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes, se llamaban «artes marciales» y habilidades militares. El término «artes marciales» apareció en la dinastía Han y se extendió hasta finales de la dinastía Ming. A principios de la dinastía Qing, se tomó prestado de las «Obras seleccionadas» de la dinastía del Sur. La palabra «artes marciales» proviene de «Yanguan Wushu» (generalmente se refería a los militares en ese momento); llamado «guoshu» durante la República de China: la palabra «artes marciales» todavía se usaba después de la fundación de la Nueva China.

La palabra «artes marciales» proviene de «Yanguan Wushu» haciendo referencia a los militares

Con los cambios en la historia, la desaparición gradual de las armas blancas, la producción de equipos especiales para artes marciales y el surgimiento de una gran cantidad de rutinas de boxeo, la formulación de eventos de confrontación y reglas de competencia de artes marciales, las artes marciales se han convertido en un de los eventos deportivos más importantes.

La fiscalización de las artes marciales ha cambiado mucho su contenido, forma y métodos de entrenamiento, y los conceptos que reflejan los atributos esenciales de las cosas también cambian constantemente. Tal como se desarrolla hoy en día, la definición básica de artes marciales se puede resumir de la siguiente manera: Wushu es un deporte tradicional chino que se centra en las artes marciales y se centra en el entrenamiento tanto interno como externo en forma de rutinas y peleas.

Entendamos las artes marciales a partir de esta definición:

En primer lugar, las artes marciales son artes marciales tradicionales chinas. Se basa en patear, golpear, lanzar, agarrar, golpear, apuñalar y otros movimientos de artes marciales como contenido principal, y expresa la capacidad de lucha ofensiva y defensiva a través de movimientos corporales con las manos desnudas o con la ayuda de equipo. Ya sea un deporte de lucha y confrontación o un deporte de rutina que genera impulso, el núcleo de la tecnología del ajedrez chino es el método de desafío tradicional chino.

Las artes marciales chinas, representadas por el Wushu, se diferencian significativamente de otras disciplinas globales. Su singularidad radica en la multiplicidad de técnicas de combate, la coexistencia de formas coreografiadas y combate libre, y un enfoque de entrenamiento que integra el desarrollo físico y espiritual. Esta combinación de elementos confiere al Wushu un carácter deportivo y marcial distintivo.

Ya sea un deporte de lucha y confrontación o un deporte de rutina que genera impulso, el núcleo de la tecnología del ajedrez chino es el método de desafío tradicional chino.

En segundo lugar, Las artes marciales, en su faceta deportiva, se distinguen de las técnicas de combate reales, que pueden infligir daño. Aunque las rutinas deportivas incorporan una amplia gama de movimientos marciales, su propósito primordial es el desarrollo físico y la destreza, buscando la competencia en habilidades y no el combate real. Si bien algunas técnicas se asemejan al combate, las reglas deportivas limitan su aplicación. En resumen, el Wushu posee una clara naturaleza deportiva, influenciada por la filosofía social, la medicina china, la ética, la estrategia militar y la estética tradicionales.

Esta disciplina fomenta el equilibrio entre el desarrollo interno y externo, integrando conceptos como el yin y el yang, la armonía entre forma y espíritu, el flujo del qi y la dualidad de movimiento y quietud. Así, el Wushu constituye un sistema cultural marcial único, con profundas raíces y significado.

Más allá de sus beneficios físicos, comparte con otros deportes, el Wushu encarna la sabiduría oriental, fusionando filosofía, ciencia y arte. Es un reflejo del ingenio chino en el ámbito deportivo y un legado cultural valioso, trascendiendo la mera actividad física para convertirse en un patrimonio nacional.

En su versión deportiva, las artes marciales conservan elementos ofensivos y defensivos, manifestándose en luchas y movimientos de combate que reflejan la esencia marcial.

Características y técnicas de estilos.

Originalmente, las artes marciales servían como entrenamiento militar, arraigadas en las antiguas batallas. Su naturaleza marcial era incuestionable, con el objetivo de eliminar o incapacitar al adversario mediante técnicas efectivas. Estas técnicas de combate aún se emplean en la seguridad militar y pública.

En su versión deportiva, las artes marciales conservan elementos ofensivos y defensivos, manifestándose en luchas y movimientos de combate que reflejan la esencia marcial. No obstante, las reglas deportivas restringen su aplicación, priorizando la seguridad del oponente. Por ejemplo, en Sanshou, se limitan técnicas tradicionales peligrosas y se exige equipo de protección. En combates cortos y Push Hands, el equipo y las técnicas se adaptan a las normas deportivas. Así, el deporte de las artes marciales mantiene la esencia ofensiva y defensiva, pero se distingue del combate real.

Las rutinas, expresión única de las artes marciales chinas, presentan movimientos técnicos específicos. Aunque adaptados en rango y forma, conservan la esencia marcial. Si bien incluyen movimientos no necesariamente ofensivos o defensivos por continuidad y entrenamiento, las técnicas principales, como patadas, golpes, lanzamientos y agarres, permanecen. La riqueza de las escuelas marciales se refleja en la diversidad técnica de las rutinas, que incluso incluyen técnicas prohibidas en combate deportivo.

Un estilo nacional que integra el interior y el exterior, con forma y espíritu:

Las artes marciales chinas trascienden el mero entrenamiento físico, buscando cultivar la integración del cuerpo y el espíritu. Esta visión holística es una característica distintiva. El desarrollo interno abarca la actividad mental y el flujo del Qi, mientras que el externo se refiere a los movimientos físicos. Ambos aspectos se entrelazan, formando una unidad.

Ejemplos como Wuqin Cao, que imita los movimientos de cinco animales, ilustran esta integración. Su esencia radica en el equilibrio entre movimiento y quietud, fuerza y suavidad, práctica interna y externa. Shen Baofeng resumió estos ejercicios como una vía para fortalecer cuerpo y alma, manteniendo la vitalidad.

La integración de lo interno y externo se manifiesta en ejercicios y técnicas de lanzamiento. Escuelas como la familia Bei enfatizan el entrenamiento de la esencia, la energía y el espíritu internamente, y de músculos, huesos y piel externamente. Jiquan busca la unidad de cuerpo y mente, mientras que Xingyi Quan y Shaolin Quan también promueven el cultivo integral.

Las rutinas de artes marciales exigen la sincronización del espíritu interno con los movimientos externos, logrando la unidad entre mente y forma. La coordinación de manos, ojos, cuerpo y pasos refleja la influencia de la filosofía, la medicina y la estética chinas en la evolución de las artes marciales, dando forma a métodos de práctica únicos

Amplia adaptabilidad:

La práctica de las artes marciales ofrece una amplia gama de opciones, desde deportes de combate como Sanshou y Push Hands, hasta diversas técnicas de boxeo y entrenamiento con equipo. Esta diversidad permite a personas de todas las edades, géneros y condiciones físicas encontrar una modalidad adecuada. La adaptabilidad es clave, ya que se puede practicar en espacios sencillos, incluso al aire libre, con mínimas restricciones de equipo.

Además, las artes marciales son flexibles en cuanto a tiempo y lugar, permitiendo la práctica sin equipo o en cualquier temporada. Esta versatilidad las hace ideales para promover la actividad física masiva, contrarrestando el declive de su práctica entre la población general.

Beneficios y aplicaciones

Las artes marciales son una herramienta multifacética que mejora la salud, la forma física y la capacidad de defensa personal. Sus rutinas, que involucran una amplia gama de movimientos, fortalecen el cuerpo y la mente, mejorando la velocidad, la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. La práctica regular beneficia tanto el sistema musculoesquelético como los órganos internos, promoviendo la salud y el bienestar.

Además de mejorar la condición física, las artes marciales enseñan técnicas de combate, tanto ofensivas como defensivas. Los deportes de combate, como el Sanshou, desarrollan habilidades de juicio y resiliencia, preparando a los practicantes para defenderse eficazmente. Esto es especialmente valioso para profesionales de la seguridad y la defensa.

Las artes marciales también cultivan la voluntad y el carácter. La práctica constante, que exige superar desafíos físicos y mentales, fomenta la perseverancia, la valentía y la disciplina. La ética marcial, que prioriza el respeto, la humildad y la justicia, se integra en la enseñanza, promoviendo valores morales sólidos.

El valor visual de las artes marciales, tanto en rutinas como en combates, las hace atractivas para el público. Su capacidad para entretener, educar e inspirar ha sido reconocida a lo largo de la historia.

Finalmente, las artes marciales facilitan el intercambio de habilidades y el fortalecimiento de lazos de amistad. Su alcance global promueve el intercambio cultural y el aprendizaje mutuo entre entusiastas de todo el mundo.