Mes: mayo 2024

  • Las 8 energías

    Durante un seminario con el maestro Chen Bin, éste nos habló sobre la importancia de comprender las 8 energías para tener un buen taiji, para realizar de manera correcta el empuje de manos. Estas 8 energías o fuerzas son: Iniciemos hablando sobre las 4 primeras. PENG (neutralizar, rechazar). Cheng Yi y Cheng Hao, famosos filósofos…

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    El Taijiquan es una disciplina milenaria que combina movimiento, respiración y meditación. Es una práctica que puede aportar numerosos beneficios para la salud física y mental. Sin embargo, enseñar Taijiquan no es una tarea sencilla. Requiere un profundo conocimiento de la técnica, la filosofía y los principios del Taijiquan. Es por ello que es fundamental…

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    El Tai Chi, una antigua práctica china de meditación en movimiento, ha ganado popularidad en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud. Esta disciplina combina movimientos suaves y fluidos con una respiración controlada y una concentración mental profunda. A continuación, exploraremos algunos de los beneficios del Tai Chi respaldados por estudios científicos,…

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