Categoría: Artes Marciales

  • En conversación con en Maestro Chen Ziqiang.

    Tiempo de lectura: 9 minutosP: ¿Cuáles son los principales beneficios que se pueden obtener al practicar Taijiquan?Chen Ziqiang (CZQ): Hay tres beneficios principales: * Primero entrena la capacidad de defensa personal para que una persona pueda protegerse; puede conducir a un mayor nivel de condición física; y es un medio a través del cual cultivar…

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  • El poder de la armonía: Wushu (武術), una mirada a lo largo de la historia. (PARTE I)

    Tiempo de lectura: 10 minutosI. Introducción 1. Breve presentación de las artes marciales chinas  A lo largo de su historia, lo que hoy conocemos como China, fue formando y desarrollando progresivamente el trabajo productivo a largo plazo, tanto en la lucha con la naturaleza como en la guerras en la era de las armas frías,…

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  • Día mundial del WUSHU

    Tiempo de lectura: 4 minutosLas artes marciales chinas (WUSHU) son un tipo de deporte que la nación china formó y desarrolló gradualmente durante el trabajo productivo a largo plazo, la lucha con la naturaleza y las guerras. Tiene las funciones de aptitud física, protección del cuerpo y defensa. Las artes marciales tradicionales chinas han pasado…

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  • SAN BAO: INTERRELACIÓN DE LOS TRES TESOROS

    Tiempo de lectura: 3 minutosTradicionalmente San Bao es la interrelación de tres elementos (Jing, Qi y Shen) que denominamos también “los tres tesoros”. Sus procesos no sólo son fundamentales para la corrección y entendimiento de las técnicas internas, sino también para la salud y la calidad de vida. JING: en este medio se comprende como…

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  • ¿Por qué en la antigüedad los maestros y discípulos eran “como padre e hijo”?

    Tiempo de lectura: 4 minutosEn la antigua China, si quieres aprender una habilidad, tienes que convertirte en discípulo para llega a ser un maestro. En el mundo de las artes marciales, el mundo del entretenimiento, el mundo de la barbería, el mundo de la cocina e incluso la matanza de cerdos, la matanza de ovejas,…

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    Tiempo de lectura: 17 minutosArtículo especial sobre entrenamiento personal fuera del dojo: descubre por qué el agua sola no basta, cómo calcular tu tasa de sudoración personalizada, fuentes naturales de electrolitos y 3 plantillas de microentrenamientos de 10-15 min basados en ciencia y Medicina Tradicional China para gimnasio, artes marciales y principiantes.

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    Tiempo de lectura: 9 minutosSalir de cuatro paredes no es escapar; es evolucionar. Descubre por qué entrenar en la naturaleza potencia tu rendimiento, calma tu sistema nervioso y optimiza tu recuperación. Te explicamos la ciencia detrás del aire fresco, la luz solar y el terreno irregular, y te damos 4 mini-retos prácticos (incluyendo Qi Gong…

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