Categoría: Taijiquan

  • El Tai Chi como una danza de fuerzas

    El Tai Chi es mucho más que una simple rutina de ejercicios. Es una práctica que combina cuerpo y mente, promoviendo la salud y el bienestar en todos los niveles.

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  • Las Formas de Taijiquan: Evolución en el Clan Chen

    En el Tai Chi estilo Chen, las extremidades se mueven en un movimiento espiral y sinuoso.

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  • Técnicas Clave del Enrollado de Seda en Tai Chi

    Taijiquan como un sistema completo (parte 2). 缠丝功 Brevemente podemos decir que el trabajo de enrollar el hilo de seda es una fuerza que controla las extremidades para que giren en espiral hacia adelante y hacia atrás. Es un método de entrenamiento de fuerza interna que Tai Chi estilo Chen enfatiza particularmente. «El Tai Chi…

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  • Taijiquan como un sistema completo (parte 1)

    Zhan Zhuang significa «permanecer inmóvil como una estaca de madera». El propósito es ser como una estaca de madera con raíces y estabilidad, en lugar de quedarse quieto de forma inmóvil.

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  • Las ocho energías fundamentales del Tai Chi:

    Durante el seminario con el maestro Chen Bin en el 2017, nos habló sobre la importancia de comprender las 8 energías para tener un buen taiji, para realizar de manera correcta el empuje de manos. Nos fue explicando la aplicación de cada una de estas energías o fuerzas, con los diferentes movimientos y su aplicación.…

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