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  • El Tai Chi como una danza de fuerzas

    Tiempo de lectura: 5 minutosEl Tai Chi es mucho más que una simple rutina de ejercicios. Es una práctica que combina cuerpo y mente, promoviendo la salud y el bienestar en todos los niveles.

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  • Taijiquan como un sistema completo (parte 1)

    Tiempo de lectura: 9 minutosZhan Zhuang significa “permanecer inmóvil como una estaca de madera”. El propósito es ser como una estaca de madera con raíces y estabilidad, en lugar de quedarse quieto de forma inmóvil.

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  • Enrollar el hilo de seda, chán sī gōng, 缠丝功

    Tiempo de lectura: 2 minutosEl Qi Gong tiene una función básica y central en el Tai Chi. En el estilo Chen, le llamamos chán sī gōng, 缠丝功 (Trabajo de enrollar el hilo de seda). En zhàn zhuāng (站桩) aprendemos a centrarnos en nosotros mismos, a despertar las energías, a acumularlas en el cuerpo y permitir…

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  • Chen Zhenglei y su Legado en Tai Chi Estilo Chen

    Tiempo de lectura: 9 minutosEl linaje de un Tigre de Oriente. Uno de los 4 Guerreros de Buda. Nacido en mayo de 1949, es de  Chenjiagou, condado de Wen, ciudad de Jioazuo, provincia de Henan . Es la 19.ª generación de la familia Chen y la 11.ª generación sucesor del Tai Chi. Desde los 8 años,…

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  • Taijiquan estilo Chen

    Tiempo de lectura: 5 minutosLa teoría del estilo Chen Antes de comenzar, es importante tener en cuenta que en este estilo, su postura y fuerza son diferentes del Tai Chi que se practica generalmente. El Tai Chi de Chen adopta la teoría del YIN y el YANG, utilizando el principio de apertura y cierre del…

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