La palabra «Tai Chi» proviene de «El Libro de los Cambios», donde se define como el origen de dos opuestos. «Tai» significa «grande» y «Ji» se refiere a «comienzo» o «pico».

Aunque comúnmente se cree que el Tai Chi surge de «Wuji» (el vacío), en realidad el filósofo Zhou Dunyi de la Dinastía Song explicaba que «El Tai Chi es originalmente Wuji». Esto implica que el Tai Chi es el punto de partida de todo, representando lo supremo, lo absoluto y lo único.

El diagrama del Tai Chi es una antigua representación de la cosmovisión china. La combinación de esta teoría filosófica con técnicas de boxeo dio origen al Tai Chi Chuan, el arte marcial que conocemos hoy.

El término «Tai Chi» apareció por primera vez en la «Teoría del Boxeo Tai Chi», atribuida a Wang Zongyue. Sin embargo, existe un debate sobre la existencia de Wang Zongyue y la autoría de la obra.

El Misterio del Origen del Término

Se dice que Wu Chengqing (1880-1884) de la provincia de Hebei, encontró la obra póstuma de Wang Zongyue alrededor de 1852 en una tienda de sal en Henan. Sin embargo, no hay consenso entre los investigadores sobre si Wang Zongyue existió realmente. Incluso, en la última década, algunos han sugerido que la «Teoría del Boxeo Tai Chi» fue escrita bajo seudónimo por Wu Yuxiang (1812-1880). Lo cierto es que, hasta la fecha, nadie ha visto la copia original de esta obra.

Los «Tres Volúmenes Antiguos» y el Reconocimiento Oficial

En 1881, Li Yishe (1832-1892), sobrino de Wu Yuxiang, transcribió a mano las teorías de boxeo de Wang Zongyue, Wu Yuxiang y sus propias experiencias en tres volúmenes, conocidos como los «Tres Volúmenes Antiguos». La portada de una de estas copias se titulaba «Teoría del Tai Chi Chuan». Este manuscrito es el trabajo teórico más antiguo sobre el Tai Chi que se ha descubierto, y en él se registraron por primera vez el nombre de «Tai Chi Quan» y las teorías de Wang Zongyue y Wu Yuxiang.

Finalmente, en 1928, el «Borrador de la Historia de la Dinastía Qing» confirmó la popularidad del Tai Chi Quan en Hebei a mediados de la dinastía Qing, mencionando que «se decía que el método provenía de Wang Zongyue en Shanxi». Este es el primer registro oficial del nombre «Tai Chi Quan» en libros de historia, lo que valida que el boxeo enseñado por Yang Luchan y Wu Yuxiang de Yongnian ya era conocido oficialmente como Tai Chi Quan.

A lo largo de la historia, la práctica del Tai Chi Quan era exclusiva de grupos muy cerrados o de familias. Lo que hacía de este arte marcial, una herencia y un tesoro que era transmitido por medio del entrenamiento. Hoy día se reconoce al Tai Chi Quan estilo Chen, como el primero. Pero ¿Quién da el reconocimiento oficial?. No existe una «Instancia oficial» en el sentido de una organización o gobierno que lo declara como tal, pero la comunidad de Taijiquan y los historiadores marciales generalmente acuerdan en esta afirmación.

Se reconocen 5 estilos de Tai Chi Quan, pues son estos los que cuentan con registros escritos y fundamentados. A continuación haremos una breve descripción de cada uno.

Estilo Chen

A) Herencia

• Fundador: Chen Wanting
• Fecha: 1600-1680
• Lugar:  Chenjiagou, Henan, China

La familia Chen, originaria de Shanxi, practicaba Changquan  (长拳- Puño Largo. Arte marcial del norte de China) . Tras establecerse en el condado de Wen, su antepasado Chen Bu incorporó la teoría del yin y el yang a las técnicas de boxeo, transmitiendo este conocimiento a sus descendientes.

• Orígenes Marciales y la Influencia de Shaolin

Forzado por las circunstancias de la guerra y el hambre, Chen Bu se trasladó de Shanxi a Henan. Allí continuó entrenando a su clan en un arte marcial de naturaleza externa. La cercanía de su aldea al Templo Shaolin sugiere que pudo haber adoptado alguna forma de boxeo Shaolin. Durante generaciones, la familia Chen fue reconocida por su Boxeo del Puño de Cañón (Paochuiquan).

• Chen Wangting: Un Guerrero Frustrado y un Innovador

Chen Wangting, un militar y comandante de guarnición del condado de Wen, era famoso por sus habilidades marciales al final de la Dinastía Ming, incluso habiendo derrotado a más de mil bandidos. Sin embargo, la caída de la dinastía lo obligó a retirarse a Chenjiagou, frustrando sus ambiciones.

Durante este retiro, Chen Wangting canalizó su energía en la creación de un arte marcial único. Combinó diversas disciplinas y la esencia de otras habilidades existentes, añadiendo conceptos innovadores como la firmeza oculta en la suavidad y la adaptación a los movimientos impredecibles del adversario. Elevó así las habilidades de combate externas a un nuevo nivel, enfatizando la generación de energía desde el interior para transformarse en fuerza externa.

B) Rutinas

El antiguo marco fue compilado por Chen Wangting a principios de la dinastía Qing. Originalmente tenía 5 rutinas, también conocidas como las Trece Posturas, también hay 1 conjunto de Posturas de Changquan 1008 y 1 conjunto de Pao Chui. 

Desde los tiempos de Chen Wangting, a lo largo de más de 300 años de práctica y evolución, las formas de boxeo originales de la familia Chen se han perfeccionado. Esto dio lugar a los dos primeros y más conocidos conjuntos de Tai Chi estilo Chen: el Marco Antiguo (Trece Posturas) y el Pao Chui. Con el tiempo, surgieron otras variaciones, como el nuevo marco modificado por Chen Youben (14ª generación) y el marco pequeño de Chen Qingping (15ª generación), basado en el nuevo marco.

• Marco antiguo

hen Gengyun, de la 15ª generación, aprendió las Trece Posturas de su primo Chen Youben, quien enfatizó el poder explosivo y amplió las posturas para acelerar el dominio del kung fu. Fruto de su colaboración, desarrollaron una nueva postura que se distinguió del método tradicional, dando origen a los términos «círculo pequeño» (para el método tradicional) y «círculo grande».

Esta postura fue transmitida dentro de la familia hasta Chen Fake, nieto de Chen Gengyun. En 1928, Chen Fake comenzó a enseñar boxeo en Beijing y dio a conocer esta postura. Para diferenciarlas, las generaciones posteriores la denominaron «postura grande» o «postura antigua», mientras que el método de entrenamiento tradicional se conoció como «postura pequeña».

• Nuevo marco

desarrollado por el maestro Chen Fake (17ª generación), es una evolución del marco antiguo tradicional de Chen Changxing. Se caracteriza por sus posturas amplias, bajas y estables. En su ejecución, se priorizan las cuatro técnicas de mano principales (Peng, Lu, Ji, An), complementadas por las cuatro técnicas de esquina (Cai, Lie, Elbow, Kao). Este estilo busca la suavidad, incorporando también la fuerza, mezclando lo suave con lo duro. Aunque predominantemente lento, suave y constante, también incluye movimientos rápidos, fuertes y explosivos. La clave de su fuerza radica en la guía del cuerpo, la energía de seda espiral y la rotación de la cintura, muñecas, hombros, columna, tobillos y rodillas, creando movimientos curvos y fluidos.

• Marco pequeño

Antes de Chen Youben (14ª generación), solo existía una forma de practicar Tai Chi en la familia Chen, sin distinción entre marcos grandes o pequeños. Chen Youben fue fundamental para esta diferenciación. El «marco pequeño» es, de hecho, el método tradicional de práctica de Tai Chi, llamado así por sus movimientos de círculo más reducido.

• Puño Cañón

El Pao Chui, transmitido por Chen Changxing (14ª generación), es un complemento a las 13 posturas originales. Se caracteriza por su naturaleza explosiva, con golpes tan feroces como un disparo de cañón. Sus movimientos son rápidos, incorporan muchos saltos para generar potencia, y sus posturas son abiertas, proyectando un aura majestuosa.

A pesar de su creciente popularidad, impulsada por el esfuerzo de los discípulos de la familia Chen, algunas personas perciben el Tai Chi estilo Chen como «rígido» debido a sus movimientos que incluyen sacudidas de pies, uso de fuerza y saltos, así como su ritmo relativamente rápido, lo que lo diferencia de la imagen común de otros estilos de Tai Chi.

C) Características

Mucha gente, incluyendo jóvenes y personas mayores, cree erróneamente que el Tai Chi estilo Chen no es adecuado para el acondicionamiento físico o que no es «auténtico» Tai Chi. Sin embargo, esta percepción cambia una vez que se comienza a aprenderlo y, solo después de años de práctica, se logran comprender sus profundos misterios.

Las principales diferencias del Tai Chi estilo Chen con otros estilos de Tai Chi son:

• Ritmo Variable: A diferencia del Tai Chi general que mantiene una velocidad uniforme, el Tai Chi estilo Chen alterna entre movimientos rápidos y lentos, con una notoria acumulación y liberación de impulso.
• Fuerza de Enrollamiento de Seda: En lugar de los movimientos en arco y rotaciones simples del Tai Chi general (fuerza de tracción de seda), el estilo Chen utiliza movimientos espirales y sinuosos de las extremidades, lo que se conoce como fuerza de enrollamiento de seda.

Estas tres diferencias son las más significativas. El Tai Chi estilo Chen se enfoca en la fuerza interna y el poder externo, equilibrando el acondicionamiento físico con las habilidades de combate. Su entrenamiento se centra en el movimiento de la energía interna, lo que Chen Xin denominó «energía interna».

Estilo Yang

A) Herencia

• Fundador: Yang Luchan
• Fecha: 1799-1872
• Lugar:  Beijín, China

Yang Luchan (1800-1873), originario de Yongnian, Hebei, fue un entusiasta de las artes marciales que aprendió Tai Chi de Chen Changxing en Chenjiagou. A su regreso, comenzó a enseñar su propio estilo, que la gente de la época denominó «Zhanmian Quan», «Soft Quan» y «Hua Quan» por su habilidad para neutralizar la fuerza.

Yang Luchan se trasladó a Beijing para enseñar boxeo, donde muchos príncipes y nobles de la Dinastía Qing se convirtieron en sus alumnos. Se le conocía como «Yang el Invencible» por su maestría. Weng Tonghe, el tutor imperial, lo describió con admiración: «El avance y el retroceso de Yang son rápidos, su fuerza y debilidad son impredecibles, su cuerpo es como un mono y sus manos son como driblar una pelota, como el todo perfecto del Tai Chi». Un pareado dedicado a Yang Luchan decía: «Sosteniendo Tai Chi en sus manos, sacude el mundo; con sus habilidades únicas en su mente, abruma a todos los héroes».

Yang Luchan siguió desarrollando su forma de boxeo, y su nieto Yang Chengfu la perfeccionó hasta crear el Tai Chi de marco grande estilo Yang. Este estilo se volvió muy popular por su método de entrenamiento sencillo y accesible.

Yang Luchan tuvo tres hijos. Aunque su primogénito, Fenghou, murió joven, su linaje se mantiene en Xingtai, Hebei. Sus otros dos hijos, Yang Banhou y Yang Jianhou, destacaron cada uno a su manera.

• Yang Banhou tenía un temperamento fuerte y se enfocaba en el aspecto de combate del Tai Chi. Era implacable en la lucha, lo que le valió el apodo de «golpear a Xiongxian Liu con un puñetazo» y «golpear a un hombre con una fuerza de diez mil libras». Heredó el título de «Yang Invencible» de su padre, consolidando la reputación del Tai Chi en Beijing. Sin embargo, su implicación en la muerte de un extranjero lo obligó a regresar a su ciudad natal, lo que limitó la difusión de sus habilidades.
• Yang Jianhou, con una personalidad más amable, se centró en la función del Tai Chi para la salud, enseñando a numerosos discípulos y transmitiendo el marco medio del Tai Chi. Gran parte del Tai Chi popular hoy en día proviene de él.

Después de 1928, Yang Chengfu, el tercer hijo de Jianhou, llevó el Tai Chi estilo Yang a ciudades importantes como Nanjing, Shanghái, Hangzhou, Guangzhou y Hankou, extendiendo su influencia por todo el país.

• El linaje de herencia es: Chen Wangting – Chen Ruxin – Chen Dapeng – Chen Shanzhi – Chen Bingwang – Chen Changxing – Yang Luchan.

B) Rutinas

Marcos tradicionales: marco grande, puño largo, marco mediano y marco pequeño (también conocidos como marco de uso y marco rápido)

En 1956, la Comisión Estatal de Deportes creó el Tai Chi simplificado de 24 posturas basándose en este estilo. En 1957 se compiló el libro «Ejercicios de Tai Chi» (88 formas), y en 1963 se publicó el libro «Tai Chi estilo Yang». El Tai Chi de cuerpo pequeño estilo Yang y el martillo de cañón bidireccional son practicados por un número reducido de descendientes, con un enfoque principal en la función de lucha.

C) Características

Las características del Tai Chi de marco grande estilo Yang incluyen su estiramiento y simplicidad, movimientos suaves y ligeros, una combinación inherente de dureza y suavidad, ligereza y pesadez, que fluyen como nubes y agua. El entrenamiento progresa de lo suelto a lo suave y de lo suave a lo duro, mostrando un estilo único con grandeza y belleza. Sus marcos se dividen en alto, medio y bajo, lo que permite ajustar la intensidad del ejercicio según la edad, el género, la condición física y las necesidades del practicante. Esto lo hace adecuado tanto para la salud y la longevidad como para el fortalecimiento físico y la mejora de habilidades, lo que explica su amplia adaptabilidad y popularidad.

Actualmente, se estima que hay 300 millones de personas practicando Tai Chi estilo Yang en todo el mundo.

El Tai Chi estilo Yang, desarrollado por Yang Luchan, cuenta con un sistema completo de ejercicios y una vasta teoría. Entre los discípulos famosos de Yang Chengfu se encuentran Fu Zhongwen, Chu Guiting, Tian Zhaolin, Chen Weiming y Wu Huichuan, conocidos como los «Cinco Generales Tigre».

Es importante destacar que, al enseñar boxeo en Beijing a príncipes y nobles que llevaban vidas lujosas y eran físicamente débiles, Yang Luchan modificó algunos movimientos difíciles del Tai Chi antiguo (como saltos, caídas y sacudidas de pies). Eliminó los saltos, caídas, aceleraciones y reducciones, simplificando las posturas y haciendo los movimientos más suaves. Esto lo hizo más accesible para personas con vestidos largos y trenzas, y beneficioso para la salud. De ahí que se popularizara como «Tai Chi estilo Yang». Es crucial recordar que el Tai Chi estilo Yang se divide en posturas para preservar la salud y posturas de combate, lo que debe considerarse al practicarlo.

Estilo Wu

A) Herencia

• Fundador: Wu Yuxiang 
• Fecha: 1825-1893
• Lugar:  Yongnian, provincia de Hebei , China

Quan You, un practicante manchú de Tai Chi estilo Wu, nació en Daxing, Hebei, durante la última parte de la Dinastía Qing. Originalmente, estudió la forma grande del Tai Chi con Yang Luchan, y más tarde aprendió la forma pequeña con el segundo hijo de Luchan, destacándose por su habilidad para suavizar el cuerpo. Su hijo, Wu Jianquan, cambió su apellido al han «Wu» y consolidó el estilo. También conocido como Heqing, 1825-1893, originario de Yongnian, Hebei. Él fue un discípulo renombrado del maestro de Tai Chi Zhaobao, Chen Qingping, y el octavo heredero del Tai Chi.

En 1833, Wu Yuxiang observó las habilidades de su compañero de aldea, Yang Luchan, quien había regresado de Chenjiagou. Se sintió atraído por ellas y a menudo comparaba sus propias técnicas, logrando comprender los principios generales del arte. Alrededor de 1850, Wu Yuxiang aprendió el Zhaobao Tai Chi de Yang Luchan. Luego, en 1852, viajó a la provincia de Henan para estudiar el Tai Chi Small Frame de Zhaobao con Chen Qingping en la ciudad de Zhaobao durante cuarenta días. Durante este tiempo, dominó sus sutilezas y recibió como regalo el «Manual de Boxeo Tai Chi», cuya lectura le brindó una gran comprensión.

A su regreso, Wu Yuxiang estudió el marco del Tai Chi Zhaobao, lo fusionó con la esencia del «Manual de Boxeo de Tai Chi» y lo integró con su propia experiencia práctica. Después de varios años de investigación y desarrollo, creó un nuevo estilo de boxeo que se distingue por ser «pequeño en círculo y rápido en fuerza, compacto y ágil, simple en postura y complejo en técnica, claro en método y técnica, simple y elegante, digno, y libre y fácil». Este estilo es lo que más tarde se conocería como «Tai Chi estilo Wu».

• El linaje de herencia de este estilo es el siguiente: Chen Wangting – Chen Suole – Chen Zhengru – Chen Jue – Chen Gongzhao – Chen Youben – Chen Qingping – Wu Yuxiang.

B) Rutinas

• Marco lento (también llamado boxeo conjunto, marco cuadrado)

• Marco rápido (también conocido como puño redondo, puño de rosca, marco antiguo)

• La rutina del estilo 54 de Wu Guangyu

C) Características

Los estilos de boxeo que Wu Jianquan heredó y enseñó se caracterizan por su continuidad, sin movimientos verticales ni saltos, lo que les confiere una gran adaptabilidad. Debido a las modificaciones que Wu realizó, las generaciones posteriores denominaron a esta variación estilo Wu de cuerpo pequeño, convirtiéndose en el Tai Chi estilo Wu más difundido en la actualidad. Wu Jianquan enseñó extensamente en Beijing y Shanghái. Sus movimientos de boxeo son rectos, redondos, relajados y naturales. Aunque su postura es compacta, conserva la base de una postura más amplia. Sus movimientos son tanto expansivos como recogidos, pero siempre relajados en su concisión. Al empujar con las manos, su técnica es directa, precisa, delicada y suave. En 1958, publicó el libro «Tai Chi estilo Wu».

Estilo Sun

A) Herencia

• Fundador: Sun Lutang 
• Fecha: 1860-1933
• Lugar:  Wan, provincia de Hebei (ahora condado de Shunping), China

Sun Lutang (1860-1933), un entusiasta de las artes marciales del condado de Wan, Hebei, fue un maestro versátil que inicialmente dominó Xingyiquan y Baguazhang. A principios de la República de China, se formó en Tai Chi estilo Wu con Hao Weizheng. Fusionando lo mejor de estas disciplinas, creó el Tai Chi estilo Sun.

Sun Lutang, una figura prominente en el mundo de las artes marciales de finales de la Dinastía Qing y principios de la República, era conocido como el «Joven Guardián con Cabeza de Tigre» y la «Mejor Mano del Mundo». En 1912, en Beijing, Sun Lutang conoció a Hao Weizheng, un reconocido maestro de Tai Chi estilo Wu, quien compartió su experiencia con él.

Sun Lutang también fue autor de «Estudios de boxeo Tai Chi», y en 1957, publicó el libro «Sun Style Tai Chi».

El linaje de herencia de este estilo es el siguiente: Chen Wangting – Chen Suole – Chen Zhengru – Chen Jue – Chen Gongzhao – Chen Youben – Chen Qingping – Wu Yuxiang – Li Yishe – Hao Weizhen – Sun Lutang.

B) Rutinas

En 1918, Sun Lutang integró los principios del Tai Chi, Xingyi Quan y Bagua Zhang, dando origen a una nueva rutina de Tai Chi.

C) Características

Este estilo se caracteriza por sus movimientos pequeños y ligeros, posturas elevadas, pasos ágiles, transiciones suaves y fluidas, cambios sutiles de dirección, y un juego de pies que se mueve hacia adelante y hacia atrás con movimientos de apertura y cierre. Por esta razón, su estilo también se conoce como «Tai Chi de paso activo de apertura y cierre».

• Boxeo estilo Fu (Fu Zhensong)
• La postura de boxeo de Gu (Gu Ruzhang)
• Postura de boxeo de Sha (Sha Guozheng)

Estilo Zhaobao

A) Herencia

• Fundador: Zhang Sanfeng
• Fecha: 1810-1890
• Lugar:  Zhaobao, Wen, China

El Tai Chi Zhaobao se originó en la ciudad de Zhaobao, Henan, con dos teorías principales sobre su creación.

1. Una teoría postula que fue desarrollado por Zhang Sanfeng, el fundador del Tai Chi de Wudang, y transmitido a través de Wang Zongyue hasta Jiang Fa. Desde Jiang Fa, el Zhaobao Tai Chi ha sido cultivado y transmitido a través de generaciones de maestros como Xing Xihuai, Zhang Chuchen, Chen Jingbo, Zhang Zongyu, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, Chen Yingming y Wang Qingsheng.

2. La otra teoría sugiere que es una evolución del Tai Chi estilo Chen, creada por Chen Qingping, discípulo de Chen Youben. Este estilo se caracteriza por ser compacto, con movimientos lentos que, con la práctica, incorporan círculos cada vez más complejos. Se le conoce como «Zhaobaojia» por su origen en la ciudad de Zhaobao.

Las formas y teorías del Zhaobao Tai Chi se transmitieron oralmente y a través de maestros. Entre los textos teóricos importantes se incluyen las monografías de Wang Zongyue: «Nueve elementos esenciales», «Canción de ejercicios de Tai Chi», «Atajos», «Rueda Yun Tian Ji», «Fórmula de cinco caracteres» y «Método de dejar ir», además de textos sobre «manos que empujan», «métodos de captura» y «métodos de dislocación ósea».

El Tai Chi de He Zhaoyuan fue creado por He Zhaoyuan (1810-1890) de la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, quien también fue un discípulo famoso de Chen Qingping y el octavo heredero del Tai Chi.

He Zhaoyuan modificó las técnicas de manos, cuerpo, juego de pies y posturas del boxeo original para mejorar su contenido práctico y alinearlo con la fisiología humana. Creó un conjunto de posturas de boxeo, empuje de manos y lucha de manos libres que integran las artes marciales, el autocultivo y el cuidado de la salud. De esta forma, mantuvo la tradición original del Tai Chi de la ciudad de Zhaobao mientras desarrollaba su propio estilo de Tai Chi «postura proxy», conocido como Tai Chi de He.

• El linaje de herencia es el siguiente: Chen Wangting – Chen Suole – Chen Zhengru – Chen Jue – Chen Gongzhao – Chen Youben – Chen Qingping – He Zhaoyuan.

B) Rutinas

El Zhaobao Tai Chi es un arte marcial auténtico con características de lucha y un enfoque único. Consta de 72 posturas de boxeo, todas basadas en movimientos circulares. La creación de círculos con las posturas de pie es el núcleo de este estilo. Toda la rutina comienza con círculos grandes que se reducen gradualmente a círculos pequeños, como un gusano de seda que hila continuamente. Incorpora círculos en sentido horario y antihorario, con movimientos circulares en manos, codos, pecho, abdomen, hombros y caderas. La rotación del Dantian (centro de energía) es fundamental para el Tai Chi circular.

La práctica sigue reglas específicas:

• Tres rectas: cabeza, cuerpo y pantorrilla alineados.
• Cuatro suaves: pierna, pie, mano y cuerpo fluidos.
• Seis combinaciones:
  • Externas: mano-pie, hombro-cadera, codo-rodilla.
  • Internas: mente-mente, qi-fuerza, tendones-huesos.
• Mente penetrando las cuatro extremidades (cuatro puntas): dientes (puntas de los huesos), lengua (punta de la carne), cabello (punta de la sangre) y poros (punta del qi).

C) Características

El Tai Chi Zhaobao se distingue por su postura ligera y flexible, movimientos amplios y generosos, y pasos circulares y fluidos sin movimientos de fuerza evidentes. La rutina es continua, mezclando suavidad y dureza. A medida que se domina la rutina, los círculos se vuelven más complejos, aumentando la habilidad y la dificultad. En cuanto a habilidades de combate, sobresale en técnicas de agarre, lanzamiento, golpeo e inclinación, con movimientos de agarre y contra-agarre integrados en las rutinas, lo que lo convierte en un estilo con características de lucha muy destacadas.

Conclusión

El Tai Chi, un arte marcial milenario cuyo nombre evoca el «gran comienzo» o el «origen de todo», ha evolucionado desde su raíz filosófica en «El Libro de los Cambios» hasta convertirse en una práctica global. Aunque el término se popularizó con la «Teoría del Boxeo Tai Chi» de Wang Zongyue (cuya autoría aún se debate), la verdadera historia de su desarrollo se entrelaza con el ingenio de figuras clave. Desde el ancestral Changquan de la familia Chen, moldeado por Chen Bu y perfeccionado por Chen Wangting —un guerrero frustrado que integró diversas disciplinas para crear un sistema innovador con «fuerza interna»—, el Tai Chi se diversificó en múltiples estilos.

El Tai Chi estilo Chen moderno se divide en el Marco Antiguo y el Pao Chui, con variantes como el nuevo marco de Chen Fake y el marco pequeño tradicional. Este estilo se distingue por su combinación de movimientos rápidos y lentos, la «fuerza de enrollamiento de seda» y un equilibrio entre aptitud física y combate.

Posteriormente, Yang Luchan, conocido como «Yang el Invencible», adaptó el Tai Chi en el estilo Yang, haciéndolo más accesible y ampliamente popular, con movimientos suaves y fluidos. Sus descendientes, Yang Banhou y Yang Jianhou, continuaron su legado, con Jianhou impulsando el aspecto de salud del Tai Chi que hoy conocemos.

Más tarde, Wu Yuxiang creó el Tai Chi estilo Wu, un estilo compacto y ágil que prioriza la fuerza interna. Su discípulo Quan You y el hijo de este, Wu Jianquan, refinarían aún más este estilo, caracterizado por su continuidad y adaptabilidad.

Finalmente, Sun Lutang, combinando Xingyiquan, Baguazhang y Tai Chi estilo Wu, dio vida al Tai Chi estilo Sun, conocido por sus movimientos ágiles, pasos flexibles y transiciones suaves, formando una danza «activa de apertura y cierre».

La evolución del Tai Chi también incluye el Tai Chi Zhaobao, con dos teorías sobre su origen, que destaca por sus 72 posturas circulares y un profundo enfoque en la energía interna. Asimismo, He Zhaoyuan desarrolló su propio Tai Chi de He, un estilo que integra artes marciales, autocultivo y salud.

Así, a lo largo de siglos, el Tai Chi se ha transformado de un arte marcial con raíces filosóficas profundas en una práctica diversa, adaptada y practicada por millones en todo el mundo, un verdadero testamento de su versatilidad y poder transformador.

Fuentes:

1. CHENJIAGOU: LA HISTORIA DE LA ALDEA DEL TAIJI. DAVID GAFFNEY. Revista de Artes Marciales Asiáticas ◊ Volumen 3 Número 3 (84-95) – 2008

2. Biblioteca viertual Baidú.

3. Hablando de Tai Chi | Sobre el origen del Tai Chi, desde el fundador Chen Wangting hasta la creación del Tai Chi por Chen Wangting… (serie). 15/12/2020 21:16. Henan. Fuente: The Paper·The Paper·Asuntos gubernamentales

4. Enciclopedia de Artes Marciales Chinas (Editorial Enciclopedia China, 1.ª edición, octubre de 1998)

5. La historia del Tai Chi: El Tai Chi, un tesoro chino. 21/05/2017 12:32:20. Diario de la metrópolis de Yanzhao