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Autor: acamaleon
chán sī gōng, 缠丝功
Read More: chán sī gōng, 缠丝功Trabajo de enrollar el hilo de seda El Qi Gong tiene una función básica y central en el Tai Chi. En el estilo Chen, le llamamos chán sī gōng, 缠丝功 (Trabajo de enrollar el hilo de seda). En zhàn zhuāng (站桩) aprendemos a centrarnos en nosotros mismos, a despertar las energías, a acumularlas en el…
Respeto por el Maestro
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Día mundial del WUSHU
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SAN BAO: INTERRELACIÓN DE LOS TRES TESOROS
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Las 8 energías
Read More: Las 8 energíasDurante un seminario con el maestro Chen Bin, éste nos habló sobre la importancia de comprender las 8 energías para tener un buen taiji, para realizar de manera correcta el empuje de manos. Estas 8 energías o fuerzas son: Iniciemos hablando sobre las 4 primeras. PENG (neutralizar, rechazar). Cheng Yi y Cheng Hao, famosos filósofos…
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El Tai Chi es mucho más que una simple rutina de ejercicios. Es una práctica que combina cuerpo y mente, promoviendo la salud y el bienestar en todos los niveles.
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Taijiquan como un sistema completo (parte 2). 缠丝功 Brevemente podemos decir que el trabajo de enrollar el hilo de seda es una fuerza que controla las extremidades para que giren en espiral hacia adelante y hacia atrás. Es un método de entrenamiento de fuerza interna que Tai Chi estilo Chen enfatiza particularmente. «El Tai Chi…